Weil ich es immer und immer wieder google und mir nie merken kann:

Unter http://fritz.box/html/capture.html kann man bei einer Fritz!Box einen Paketmitschnitt starten. Dieser erfolgt in einem Format, welches direkt mit Wireshark geöffnet werden kann. Man kann zudem noch auswählen auf welcher Ebene man die Pakete mitschneiden möchte (DSL, WLAN, LAN und mit/ohne spezieller DSL Header). Beachtet bei einem Mitschnitt aber die Rechtslage in dem entsprechenden Land

Bin dann mal ein paar Daten auswerten.